下面想小编给大家搜罗来的几位明星的瘦身妙招，超实用超有效果的哦！

　　胡杏儿：胖瘦之间轻松转换

　　2011年12月6日 香港万千星辉颁奖典礼昨晚隆重举行，郑嘉颖及胡杏儿开条“大热路线”，成为出炉视帝视后。杏儿更看齐佘诗曼，连夺“最佳女主角”及“我最喜爱的电视女角色”两奖。

　　2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。但是2008年3月13日，因宣传湖南卫视热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮，她身材虽有些纤瘦，但皮肤、气色却都非常好。

　　胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地”饿“出曲线。”她认为对普通人而言，减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。”

　　问及瘦身还有没有别的诀窍，胡杏儿歪着脑袋想了半天说：“坚持运动吧。”她说，很多女孩子只是利用饥饿来瘦身，但其实在减肥时不运动很容易反弹。她自己就常常用瘦身操来巩固减肥效果。

　　陈妍希：早上做瑜伽

　　陈妍希因演出电影《那些年，我们一起追的女孩》中的女主角沈佳宜而走红。她的身材比例非常好，在减肥上有着自己的独特方法，尤其是在瘦脸上。

　　陈妍希曾说：“当初真的很担心身材不够好，因此接了电影之后，在饮食方面改挑选比较健康且低热量的食物，并开始每天记录自己的饮食，贴在部落格上，结果引起广大回响，不少热情的网友一起留言分享自己的减肥妙方。”

　　她喜欢在早上的时候做瑜伽，在她认为，做完瑜伽后，全身感觉非常轻松精神，不仅消除体内多余水分，还完美了人的体型。